Ассана. Фомитова ассана. Ассана. Ардха чандрасана поза полумесяца. Випарита чакрасана.
|
Майюрасана айенгара. Позы в йоге. Сложные асаны. Позы йоги. Ардха матсьендрасана.
|
Ассана. Паршва дханурасана. Паривритта триконасана. Асаны в йоге. Ардха хамсасана.
|
Асаны йоги. Уштрасана. Уттан приштхасана. Йога поза баласана. Асаны в йоге.
|
Паршва халасана. Кали асана. Ассана. Кали асана. Ардха падма бакасана.
|
Позы в йоге. Сложные позы в йоге. Позы йоги уттанасана. Ассана. Поза моста — сету бандхасана.
|
Падангуштха дханурасана. Поза сету бандха сарвангасана. Ассана. Адхо мукха сукхасана. Ассана.
|
Ассана. Адхо мукха чандрасана. Фомитова ассана. Ассана. Ассана.
|
Сету бандха сарвангасана. Ардха чандрасана. Ардха уттанасана. Бакасана йога. Ардха урдхва дханурасана.
|
Двипада-питхасана. Пурна матсиендрасана. Ассана. Уттхита уттанасана. Утката конасана.
|
Паршва дханурасана. Йога сложные позы. Ардха уттанасана, уттанасана. Уттхита дандасана. Фомитова ассана.
|
Асана ардха матсиендрасана. Ассана. Поза ардха матсиендрасана. Интересные позы йоги. Ассана.
|
Уттхита хаста падангуштхасана 2. Халасана поза плуга. Поза вытяжения – уттанасана. Ассана. Хатха йога.
|
Асана ардха чандрасана. Уттхита паршва конасана. Асаны двипада. Асана уттхита паршваконасана. Ассана.
|
Пинча вришчикасана. Триконасана (поза треугольника). Хатха йога. Макарасана поза крокодила. Асаны йоги.
|
Уттана шишасана. Ардха халасана. Випарита вирабхадрасана. Ассана. Хануманасана.
|
Уттана майюрасана. Парипурна матсиендрасана. Ассана. Ассана. Баласана айенгар.
|
Паршва уткатасана. Йога поза скорпиона. Асаны йоги. Ассана. Ассана.
|
Уттхита триконасана. Асана уштрасана. Саламба баласана. Поза уттхита-баласана. Самые лучшие позы в йоге.
|
Асана богиня. Асаны йоги. Уттхита дандасана. Йога поза баласана. Майюрасана айенгара.
|